食材：
雙鳳壯陽粥的製作材料：
主料：麻雀500克,公雞300克
輔料：巴戟天12克,補骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,薑3克,鹽4克
做法：
教您雙鳳壯陽粥怎麼做，如何做雙鳳壯陽粥才好吃
1.麻雀和公雞脫毛，去內髒，清洗幹淨。
2.諸藥用布袋包好，在沙鍋中加水煎30分鍾，去渣，加入麻雀，雞，薑，鹽和粳米同煮成粥。
功效：強筋骨，溫腎陽，補精氣，增強性功能。
功效：
麻雀營養豐富，是高蛋白的食物;粳米富含蛋白質，氨基酸，脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黃素，硫胺素和鈣，磷，鐵等元素。
麻雀性溫味甘，壯陽益精，暖腰膝;仔雞性溫味甘，溫中益氣，補精添髓，補腎助陽;巴戟天性溫味辛，甘，補腎陽，壯筋骨，祛風濕;淫羊藿性溫味辛，甘，補腎壯陽，祛風除濕。
小帖士-食物相克：
巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。
補骨脂：補骨脂惡甘草，忌諸血。
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
念而不忘問#喝著媽媽熬得黏黏稠稠的小米粥，香甜潤滑，非常好喝。但是我自己熬，不是太稀，就是太稠，到底放多少水來合適呢？大眾養生網小編解答：小米粥曆來被認為是養胃
狼狽了自己問#最近我的睡眠質量不是很好，每天晚上老是睡不著，朋友說可以喝點小米粥，因為我胃不好醫生讓我多吃堿性食物，不知道小米粥是堿性還是酸性的？大眾養生網小編
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
那傷、依舊痛問#昨天就我一個人在家吃飯，我弄了一鍋粥足夠沒有喝完所以就剩下來了，不知道能不能喝隔夜粥，對身體有副作用嗎？大眾養生網小編解答：很多人為了省事總是多
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
