棗蓮豬骨湯,是有很好補血功效的一款湯哦!氣血兩虧的朋友可以學習一下做法哦!
[用料]
豬脊骨1具,大棗150克,蓮子100克,木香3克,甘草10克。
[製法]
1.將豬脊骨洗淨砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內,加水適量,文火燉煮3個小時,即可分頓食用。以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。
[功效]
補中益氣、補脾、養血。
棗蓮豬骨湯的做法並不難吧?有上述症狀的朋友可以嚐試下這款湯哦!
棗蓮豬骨湯,是有很好補血功效的一款湯哦!氣血兩虧的朋友可以學習一下做法哦!
[用料]
豬脊骨1具,大棗150克,蓮子100克,木香3克,甘草10克。
[製法]
1.將豬脊骨洗淨砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內,加水適量,文火燉煮3個小時,即可分頓食用。以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。
[功效]
補中益氣、補脾、養血。
棗蓮豬骨湯的做法並不難吧?有上述症狀的朋友可以嚐試下這款湯哦!
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