夏季雙手摩擦可預防感冒

作者:養生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

《儒門事親》上說,按摩具有發汗解表的作用,雙手相互摩擦,均可刺激兩側手三陰經之要穴,這些穴位既有宣肺解表、清肺利咽、疏風通絡之用,也有安神養心之功,而良好的休息能增強機體免疫力。

雙手摩擦預防感冒感冒時,患者雙手掌麵緊貼,來回磨擦至手掌皮膚發紅發熱為止,然後將雙手大魚際緊貼鼻翼兩側,待手掌溫度下降後再次來回搓動,如此循環10~15次,患者自覺微微汗出,感冒初起者症狀即可減輕或消失,為鞏固療效,晚睡前喝杯熱水,再重複上法。若患者平素體弱,次日早晚再做兩次,以免反複。對重感冒患者,直至做到感冒康複。

  《儒門事親》上說,按摩具有發汗解表的作用,雙手相互摩擦,均可刺激兩側手三陰經之要穴,這些穴位既有宣肺解表、清肺利咽、疏風通絡之用,也有安神養心之功,而良好的休息能增強機體免疫力;同時,雙手來回磨擦,可使機械能轉化為熱能,貼在鼻翼兩側,局部毛細血管擴張,加速血液循環和淋巴循環,提高組織細胞活性,增強抗病能力。

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