非油炸糖醋排骨的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

傳統的糖醋排骨離不了油炸這一道程序,油炸增加了脂肪的攝入,對於需要減肥的女性朋友來說,並無好處。今天小編給大家介紹一道非油炸糖醋排骨的做法,喜歡的朋友可以學著做一做。

材料:

肋排750克、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙、鹽1小匙、大料2朵、蔥段薑片各適量。

做法:

1、鍋中放入清水,將排骨冷水下入鍋中,開鍋後撇去浮沫、放入蔥段,薑片,大料,轉小火燉50分鍾。

2、排骨煮好後撈出,控幹水分。

3、製作調味汁,1勺料酒、2勺醬油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,調勻,你隻要按照12345的比例根據自己所用的排骨量調就可以了,

4、炒鍋上火,倒入適量的油,油熱後倒入排骨,用小火慢慢煸炒,炒至排骨表麵金黃,

5、排骨煸炒好後,倒入調味汁,沒過排骨,大火煮開後轉小火慢慢讓它燉10分鍾至入味,加入少許鹽,開大火收幹湯汁即可。

非油炸版的糖醋排骨的做法,你都學會了嗎?用這種方法做出來的排骨一樣美味多汁,回味無窮,喜歡這道美味佳肴的朋友一定要學著做一做。

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