1、發病原因
多因突然使脊柱向前屈曲的暴力所致。
2、發病機製
多因突然使脊柱向前屈曲的暴力所致，因此，好發於重體力勞動時或激烈的運動場上。斷裂時患者可自覺有一突然響聲，隨之腰部似“折斷”狀，失去支撐感，好發於下腰部。嚴重者常與棘間韌帶同時損傷。
1、棘間韌帶：是連接兩個棘突之間的腱性組織，由三層纖維組成，其纖維之間交叉排列，易產生磨損。這兩種韌帶主要是防止脊柱的過度前屈，往往同時發生損傷。由於腰5-骶1處無棘上韌帶，且處於活動腰椎和固定的骶椎之間，受力最大，故此處棘間韌帶損傷機會也最大。
2、棘間韌帶損傷的臨床表現：多無外傷史。腰痛長期不愈，以彎腰時明顯，但在過伸時因擠壓病變的棘間韌帶，也可引起疼痛。部分病人痛可向骶部或臀部放射。檢查時在損傷韌帶處棘突或棘間有壓痛，但無紅腫。有時可捫及棘上韌帶在棘突上滑動。棘間韌帶損傷可通過B型超聲或MRI證實。
1、疼痛
於斷裂之局部多有劇烈疼痛，尤以前屈時痛覺更甚，後仰時可減輕，故患者喜采取“仰首挺腹”樣姿勢。
2、活動受限
腰部活動明顯受限，尤以前側彎屈及旋轉受限為明顯。
3、壓痛
於斷裂之棘間韌帶處有明顯壓痛；對體瘦患者檢查時，如觸及斷裂之棘間隙處時，可有凹陷感。
1、運動前要做好熱身活動，使關節先熱起來
2、不要在疲勞狀態下進行運動，這樣反應遲鈍，動作不容易協調
3、加強下肢力量的練習，保證膝關節的穩定和靈活
4、在運動中，要防止粗野動作造成意外損傷
5、注意膝關節的保暖，每天可定時進行膝關節的熱敷和按摩
6、避免膝關節的過度勞累，盡量不要做膝關節的下蹲運動
7、身體過於肥胖者應減輕體重
8、進行體育鍛煉時應避免超負荷
在確診時，除依靠其臨床表現外，還需借助輔助檢查。本病X線平片無特殊所見。磁共振可清晰地顯示韌帶斷裂的部位及程度。本病嚴重影響患者的日常生活，所以應積極預防。
棘上韌帶損傷吃哪些食物對身體好：
宜清淡為主，合理搭配膳食。患者的飲食以清淡、易消化為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。此外，患者還需注意忌辛辣、油膩、生冷的食物。
一、治療
1、輕者臥木板床休息3～5天後，仰伸位用石膏腰圍、背心固定6～8周，同時進行腰背肌鍛煉。
2、重者可行手術探查及修補術，拆線後行石膏腰圍固定6～8周，並逐漸下床活動。後期注意腰背肌功能鍛煉。
二、預後
一般預後尚可。