產後貧血的發生，和新媽媽的體質，以及產後出血過多有著很大的關係。產後貧血一般有兩方麵的原因：一是妊娠期間就有貧血症狀，但未能得到及時改善，分娩後不同程度的失血使貧血程度加重；二是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常，產後貧血是由於分娩時出血過多造成的。 產後貧血會使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，嚴重時還可以引起胸悶、心慌等症狀，並可能產生許多並發症，所以一旦被確診貧血應及時治療。
輕度產後貧血是指血色素在90克/升以上，一般可以通過飲食來加以改善。患者平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類等；中度產後貧血是指血色素在60—90克/升，患者除了注意改善飲食外，還需根據醫生建議服用一些藥物；嚴重貧血是指血色素低於60克/升，此類患者需要進行輸血治療。
1、乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響新生兒對營養成分的吸收。一般貧血嚴重者，進行母乳喂養常使小兒營養不良，抵抗力下降，進而引發腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發育，對身體健康尤為不利。
2、導致產褥期延長，身體恢複減慢，甚至還會使新媽媽抵抗力下降，發生產褥期感染、發熱等疾病。貧血嚴重的還可能並發子宮脫垂、產後內分泌紊亂、經期延長等疾病。
產後貧血會使孕婦全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，嚴重時還可以引起胸悶、心慌等症狀，並可能產生許多並發症，所以一旦被確診貧血應及時治療。如治療不及時，不僅可能危及到母親的人身安全，對嬰兒的哺乳也會有很大影響。
產後貧血根據程度的不同可分為輕度、中度和重度三個等級。輕度產後貧血是指血色素在90克/升以上，一般可以通過飲食來加以改善。患者平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類等；中度產後貧血是指血色素在60-90克/升，患者除了注意改善飲食外，還需根據醫生建議服用一些藥物；嚴重貧血是指血色素低於60克/升，此類患者需要進行輸血治療。
對於孕婦的產後貧血現象的預防，主要做到產前預防和產後飲食調理 新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發生貧血如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血，應該及時找醫生谘詢治療準媽媽在孕期如果發生貧血，可以適當服用紅棗，有助於準媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充為預防或減輕貧血，在早孕階段，就應該多吃些流質或半流質食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，千萬不能偏食、挑食如果準媽媽的貧血特別嚴重的話，還是應該及時去醫院就診，防止並發症的發生
產後貧血的女性，可以在隱身上多攝入一些含鐵豐富的食物據了解，豬肝、雞肝和海帶、紫菜、黃豆、黑木耳等，都具有十分豐富的鐵元素，是很好的補血食品與此同時，適於產後補血的食物還包括有金針菜、紅棗、阿膠、龍眼肉、麵筋、胡蘿卜等對於產後中度以上的貧血，因此單純靠食補，補血效果非常慢，會影響產婦產後的恢複所以醫生往往會建議產婦適當服用一些補血鐵劑
1．血常規檢查有無貧血及貧血嚴重程度，是否伴白細胞或血小板數量的變化。據紅細胞參數（MCV、MCH及MCHC）可對貧血進行紅細胞形態分類，為診斷提供相關線索。網織紅細胞計數間接反映骨髓紅係增生及代償情況；外周血塗片可觀察紅細胞、白細胞、血小板數量或形態改變，有否瘧原蟲和異常細胞等。
2．骨髓檢查骨髓細胞塗片反映骨髓細胞的增生程度、細胞成分、比例和形態變化。骨髓活檢反映骨髓造血組織的結構、增生程度、細胞成分和形態變化。骨髓檢查對某些貧血，白血病，骨髓壞死、骨髓纖維化或大理石變，髓外腫瘤細胞浸潤等具有診斷價值。必須注意骨髓取樣的局限性，骨髓檢查與血常規有矛盾時，應做多部位骨髓檢查。
3．貧血的發病機製檢查如缺鐵性貧血的鐵代謝及引起缺鐵的原發病檢查；巨幼細胞貧血的血清葉酸和維生素B12水平測定及導致此類造血原料缺乏的原發病檢查；失血性貧血的原發病檢查；溶血性貧血可發生遊離血紅蛋白增高、結合珠蛋白降低、血鉀增高、間接膽紅素增高等。有時還需進行紅細胞膜、酶、珠蛋白、血紅素、自身抗體、同種抗體或PNH克隆等檢查；骨髓造血細胞的染色體、抗原表達、細胞周期、基因等檢查；以及T細胞亞群及其分泌的因子或骨髓細胞自身抗體檢查等。
產後貧血是新媽媽經常出現的一種症狀，為了自身和嬰兒的健康，補血便成了新媽媽必修的一堂課，但是，如何能有效的補血呢，下麵給給新媽媽介紹幾種常見的食補方法。
紅糖：內含有較多的鐵質、胡蘿卜素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助於產後能量的攝取和鐵的補充。
阿膠：阿膠是傳統的補血配方，可以幫助產後媽媽補血。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益。
菠菜：菠菜內含有豐富的鐵質，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點菠菜吧。
桂圓肉：桂圓肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是產後媽媽很好的補血食物。
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，黑豆可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
中醫對新媽媽的產後貧血症狀主要采用藥膳食補的方法，下麵介紹幾款簡單且營養豐富的食譜，能夠有針對性的治療新媽媽產後的貧血症，而且效果良好。產後貧血的新媽們可以試試。
當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑15克，羊肉250克，山藥30克。將羊肉洗淨切片，當歸用紗布包好，同山藥、薑片放砂鍋內加水適量共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉，每日1次，連用10-15天。
枸杞豬骨湯：生豬骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大棗20枚。加水適量一同煮至爛熟，調味後飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。每天1次，連用15-20天。
歸參鱔魚湯：當歸20克，黨參30克，鱔魚500克。先將鱔魚去頭尾、內髒，當歸、黨參用紗布包，共放鍋內加水適量，再加料酒、薑、蔥、鹽，一同燉煮至鱔魚熟。吃魚喝湯，1天內用完。連用10天為1療程。
二膠粳米粥：阿膠、鹿角膠各20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠、鹿角膠使其溶化，再煮二沸、三沸，以粥代食，可加糖調味。每日1次，連用10-15天。
羊肝棗米粥：羊肝100克，紅棗20枚，枸杞子30克，粳米100克。將新鮮羊肝切成條狀，放入鍋內加油微炒，投入枸杞子、紅棗、粳米同煮成粥，以蔥、薑、鹽調味，代早餐食。連用半個月為1療程。
歸芪蒸雞：當歸30克，黃芪100克，母雞1隻。先將雞宰殺去毛及內髒、頭足，入當歸、黃芪於雞腹內，加水清蒸雞爛熟，適加調料，分2天內食完，可連食5隻雞即可。