其實在生活中蔬菜水果都有其作用來保證我們人體所需的各種營養物質，今天我們就來著重講一下葡萄在我們生活中對於我們的身體有哪些飲食養生功效。想學習的朋友快來看一下吧!
葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖症狀。葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，有抗衰老作用。另外，葡萄還是不錯的抗癌食品。
市場上的葡萄色彩各異，中醫養生專家表示，除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養特點。
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，黑頭發的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裏含量最豐富，最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸係統疾病的人食用。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，從營養角度說，這句順口溜應改為“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。但葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。
續耶路撒冷問#這段時間因為生病，我的皮膚變得比較的蠟黃，因此而上醫院我就買了一些葡萄子膠囊進行服用，可是有人說這種東西飯後吃好，有的人又說空腹吃好，那麼葡萄籽究
終究被麻痹問#我最近一直在服用中藥，但是我很喜歡喝紅酒，平時每天晚上我都喜歡喝點紅酒享受一下，請問吃中藥期間可以喝紅酒嗎？有什麼飲食禁忌呢？大眾養生網小編解答：
一點單相思▃_問#上次我托人從新加坡帶回來了葡萄籽膠囊，主要是為了美容自己的肌膚和調理身體來用的，我一般都是在早上的時候空腹吃，有人又說這樣吃對身體不好。大眾養
住持，請留步！問#最近我臉上的皮膚也是特別的不好，有時候也是經常是會出現長痘痘的情況了，所以我就很想吃葡萄籽，葡萄籽適合什麼人吃呢？大眾養生網小編解答：葡萄籽還
痛、不過如此問#我在朋友那裏聽到一個減肥的妙方，說是經常吃醋泡葡萄幹的效果非常明顯，我就也想試一試。用醋泡葡萄幹具體有哪些好處呢？大眾養生網小編解答：食醋和葡萄
紅顔爲傾城問#最近聽說吃葡萄幹對人身體好，所以特地多買了些，但是平時工作比較忙，總是沒時間去吃，晚上吃又怕會變胖，所以想知道什麼時候吃最好，這樣可以定時定量，請
