專家講解白蘭瓜的吃法

作者:養生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

白蘭瓜是產自蘭州的一種瓜類,白蘭瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。下麵小編給大家講解白蘭瓜的吃法

專家講解白蘭瓜的吃法--大眾養生網

主料:熟透的白蘭瓜一個

輔料:糯米100克,葡萄幹50克,水澱粉25克,果脯100克,核桃仁100克,瓜脯100克,豬板油100克,白糖200克,玫瑰糖300克。

製法:

1、糯米泡洗幹淨,用小火煮透裝入碗內,上籠蒸約半小時晾溫。豬板油去油皮,改刀為小丁,入開水鍋中燙透撈出,瀝去水分。

2、果脯、瓜脯、桃仁改刀為丁。葡萄幹去蒂洗淨。然後將果脯、瓜脯、葡萄幹放入盆內,加白糖100克,玫瑰糖20克,攪拌成餡。

3、把白蘭瓜洗淨去皮,切平兩端,從瓜尾四分之一處切開,去籽,裝入拌好的甜餡,蓋上瓜蓋,放入凹盤內上籠蒸約半小時,晾涼換裝凹盤。

4、炒勺上火,投入原瓜汁;加水100克,再加乘餘的白糖,用水澱粉勾薄芡,撒上剩餘的玫瑰糖,兌碗內晾涼,上桌時淋澆白蘭瓜上即食。瓜藏八寶,色彩絢麗,瑩美如玉,味甜如蜜,瓜汁風味獨有,軟爛爽口,為清暑解熱佳肴。

現在大家知道白蘭瓜的吃法了吧,相信你用這樣的方法也可以做出自己美味可口的白蘭瓜來。吃美味食品,增加營養的同時又能享受了美味。

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