西瓜皮之翡翠鯉魚

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

雖很少人曉得西瓜皮的好,但不表示沒人,了解西瓜皮的人有時還是會將其丟棄,原因是他們不知道怎樣食用西瓜皮,其實西瓜皮的做法有很多,今天就給你介紹一款西瓜皮之翡翠鯉魚

【原料】 西瓜皮250g,茯苓皮50g,鯉魚一條(約 500g),生抽,醋,鹽,味精,沙拉油2大勺。

【製作步驟】

1. 西瓜皮洗幹淨,削去表麵綠色硬皮,切成菱形片。茯苓皮洗淨,鯉魚洗幹淨。

2. 炒鍋燒熱,倒入油,放入鯉魚稍煎,再加入生抽、醋,蓋上鍋蓋稍燜。

3. 加入西瓜皮、茯苓皮和1杯半清水,用小火燜入味,最後放鹽、味精就可以出鍋了。

【特點】 補虛除濕,清熱退黃。 西瓜是消暑良品,但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜,西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內而不是在胃裏消化的。因此當西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時,西瓜就會在胃中很快被分解,然後開始發酵並形成氣體,使人感到胃脹不舒服,由於這個原因,西瓜應當與其他食品分開吃、空腹吃或者食用其他食品兩個小時後再吃。

以上為你介紹的西瓜皮的用法你學會了嗎?不會再為明明曉得是好東西,但還是要丟棄它而煩惱了吧!五、六月正是吃西瓜的時候,你不防把吃完的皮存放起來,有時間做做這道菜吧!

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