材料:
紅小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黃瓜各適量。
製法:
將紅小豆及苡仁米洗淨後放入鍋內先蒸20分鍾,然後放入洗淨的糯米及冬瓜籽,加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。
功用:減肥、健脾、利水。
材料:
紅小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黃瓜各適量。
製法:
將紅小豆及苡仁米洗淨後放入鍋內先蒸20分鍾,然後放入洗淨的糯米及冬瓜籽,加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。
功用:減肥、健脾、利水。
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