水是我們每個人每天都要喝的，人類的生活離不開水，人體的細胞都是有水組成的，學過生物的人都應該知道，但是生活中這些水不要喝。
據悉，23歲女生小美就經常喝這樣的水，最近去醫院體檢，被查出了癌症，這個結果讓我們大吃一驚。在此告誡大家，千萬不要喝這樣的水，很多人都中招了。
人如果不喝水可以活7天，可見水對人體的重要性。
1、“死水”
什麼是死水呢?就是放了好幾天的水，裏麵就會有大量的細菌還有病菌在裏麵並且進行大量繁殖!時間長了水會發臭!所以不能喝，這類水會導致細胞新陳代謝減慢，據調查患食道癌、胃癌發病率高的地方都經常喝這類水，導致發病率日益增高。
2、“千滾水”
從字麵的意思我們可以想到，就是一直滾的水，這類水之所以能致癌，主要是懷疑水在多次燒開之後會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在胃部可與胺產生作用，生成亞硝胺，亞硝胺具有強烈的致癌性。
3、未煮沸的水
飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%至38%;當水溫達到100℃時，有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰三分鍾，飲用起來則安全得多。
4、蒸鍋水
蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩餘的開水。常飲這種水，或者用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒，水垢常隨水進入人體，會引起消化、神經、泌尿和造血係統病變，甚至引起早衰。
要想讓身體不缺水，學習5個喝水方法，還能健體養生。
1、睡前喝水，可預防心梗和中風。
人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯，可有效降低風險。
2、起床喝水，能防便秘
早上喝水，能促進腸胃蠕動。睡前可在床頭放杯水，起床後立刻喝下，效果加倍。
3、運動前喝水，表現更好
當血液中水分充足，可供給肌肉和細胞更多的氧氣和養分，不易疲勞。
4、飲酒時要多喝水
酒精有利尿的成分，使血管擴張，體溫上升，易造成身體缺水。因此，飲酒時多喝水，可減少酒後口渴等不適。
5、焦躁疲憊時，喝水能醒腦
突然感到疲憊、焦慮、暴躁或大腦注意力不集中，可能是身體缺水的表現，此時喝杯水或許能讓你煥發活力。
