有人說白發是人生曆練的象征。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白發，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀發。為什麼頭上會時不時地冒出幾...

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成為威脅健康的“凶手”。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大地威脅到人們的腸胃健康。 ...

由於生活和事業的壓力，很多人都處於亞健康狀態，免疫力也低下起來。其實麵對這樣的問題隻要生活中多注意一點，還是可以解決的。下麵教大家免疫力低下吃什麼好，五種增強抵抗力的食物幫...

人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內。天津中醫藥大學養生學博士田栓磊表示，當身體表現出如下症狀時，就說明需要排毒了。 ...

在日常生活中，我們要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環境的清潔，要經常給身體“大掃除”，才能更好地保證身體的健康。此時，多吃以下6種既方便又安全的排毒食物就是個不錯的選...

炎炎夏日，來到海邊，吹吹海風，散散步，歎歎美味的海鮮，想必是最好不過的事情了。白蛤、明蝦、扇貝、螃蟹……總是讓人食指大動。但對於有些人卻隻可遠觀，因為他們吃了海鮮之後容易出...

隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢?下麵就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 ...

長壽是每個人都渴求的事情，但是在生活中想要獲得長壽可並不簡單，因為一些長壽習慣很少有人養成，這些習慣雖說不能決定壽命，但是它們卻在很大程度上影響到了壽命的長短，換言之這些習...

轉眼之間又到了夏至這一節氣，在二十四節氣中，夏至，是一年之中太陽溫度最高之時，而高溫對於身體健康的損害是所有人都有目共睹的，因此夏至養生一定不能輕忽大意，納涼等避暑的方法是...

毒素在體內積聚過多會對人體造成許多的傷害，女人一旦體內毒素過多就會表現在臉上，色斑的積少成多就是毒素過多的表現!那麼排毒方法你們都了解哪些呢，生活中如何排毒才對肌膚沒有傷害...

由於工作上的壓力和飲食上的不規律等問題使得我們的腸胃卻變得脆弱，有胃痛、胃脹等問題的相信不在少數，特別是現在的上班族，對此要重視，下麵為大家推薦5種食物，減輕胃脹氣。 ...

心髒就是健康。隻有心髒健康，才能使機體發揮正常的生理功能。 如何打掃...

生命在於運動，古代很多導引養生方法都強調“小勞適度”的健身原則，如何把握適度？記住以下三個標準，利於指導自己下一步應該如何鍛煉。 ...

中醫強調五官對應我們五髒的健康狀況，可見通過五官的異常情況可以推斷可能患有的某些疾病，那麼五官會有哪些異常的情況呢？這些異常又能說明五髒患有哪些疾病呢? ...

吃到健康有益的飲食，想必是所有人的期盼，不少商家也就借此心理，提供各種「健康食品」，賺個盆滿缽滿。神乎其神的介紹，專業術語的狂轟亂炸，再加“專家”研究，消費者們通常就迷迷糊...

中國的傳統食品中，臭豆腐無疑是一個奇葩的存在。那種臭味足以讓不喜歡的人退避三舍；而對喜歡臭豆腐的人而言，這又是人間至味。奇特的風味，加之近年來頻頻爆出的醜聞，很多...

脂肪吃太多，容易長胖，這個道理大家都懂。不過，食物中的脂肪，可能比你想象更難對付。以下這 5 種食物，都是深藏不露的終結者。 1、主...

不少朋友詢問，高血壓該吃什麼？每天早上空腹喝芹菜汁能降血壓嗎？ 答案隻有兩個字：不能。       1、芹菜汁 ...

天氣暖和了，食物也變得不安分起來，冒個芽抽個枝啥的，再常見不過。但這給不少人帶來了困惑，好好的食物發芽了，你家有嗎？ 1...

市麵上的反季節蔬菜越來越多，以至於很多人已經分不清哪些是反季的，哪些是應季的了。還時不時有「專家」跳出來提醒大家說，反季蔬菜有這問題那問題，讓許多人糾結不已。 ...

有些時候，癌症的症狀是很明顯的，但有些時候卻不一定很明顯，等患者發現的時候已經晚了，十分可惜。 下麵要說的6種症狀，是癌症可能有的表現。當然，反過來說是不成立的...

你聽過「不吃主食瘦得快」嗎？你聽過「哥本哈根減肥法」嗎？你聽過「吃肉減肥法」嗎？ 在減肥健身圈，這幾年有一類靠吃肉和吃脂肪的減肥法正流行，它們還有個「高大上」的...

夏天到了，人體也是在這個季節最需要水分的滋潤，很多人平時喜歡喝果汁，那麼眾多的果汁都有什麼功效呢？今天給大家介紹6款常見的養生果汁，給大家提供更多的選擇。 ...

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。...