苦丁茶能減肥嗎

　　苦丁茶能減肥嗎

　　女性在減肥的時候，都是選擇不同的減肥方法，但是達到的效果怎麼樣呢，很多人都是不同，一些人成功的得到減肥，一些人反而沒有，那減肥方法的選擇也都是很重要，運動減肥方法和飲食減肥方法都是不錯之選，尤其是選擇一些茶減肥，效果更是很好，那苦丁茶能減肥嗎?

　　對苦丁茶能減肥嗎?很多人也都不是很了解，那我們首先就要先了解它，進而知道它對減肥方麵上，有著沒有幫助，下麵就詳細的介紹下。使得我們在選擇的時候，也都是可以放心的喝，對喝身體各方麵，也都是沒有危害。

　　苦丁茶能減肥嗎

　　苦丁茶，名字中含有一個苦字，正好體現了它的味苦。然而雖然味苦，它卻是中國流行幾百年的保健茶飲。那麼苦丁茶能減肥嗎?

　　純天然的苦丁茶，不具備任何副作用，減肥效果明顯。唐朝名醫陳藏器《本草拾遺》載： “食之令人瘦。去人脂”。世界衛生組織規定，健康減肥的標準為：不腹瀉、不厭食、不乏力。純天然的苦丁茶正好不具備這些副作用。

　　另外，《中醫大辭典》記載，苦丁茶內含熊果酸、β-香樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇，以及人體所必需的多種有機鍺，微量礦物質元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口，先苦後甘，增進食欲，調節體內代謝，散風熱、清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有降血壓、血脂、抗衰老功效。對風熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效。

　　雖然苦丁茶能減肥，但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外苦丁茶也有一定的飲用禁忌，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。

　　通過以上的介紹，對苦丁茶能減肥嗎?也都是有著一些了解，那女性在減肥的時候，都是可以選擇這樣的減肥方法，這樣的減肥方式對女性減肥時候有著很幫助，尤其是它使用方法簡單，而且也適合長期使用。對身體各方麵，也都是沒有危害。