幹香菇為何味更濃

作者:養生專家  時間:2013-05-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

幹香菇為何味更濃——大眾養生網

香菇大家都不陌生,幹香菇則就更熟悉了,特別是燉菜煲湯時作為輔助食材經常出現,而且幹香菇比鮮香菇更有味道。這是為何呢,來看看小編的提示吧。

一般而言,絕大多數食物都是新鮮的時候吃味道好。但香菇可能是那少數例外中的一個。如果不考慮質地和口感,而僅從味道上來說,幹香菇比新鮮的香菇要更香。

這裏所說的香,在科學術語上其實是“鮮味”。食物中能夠產生鮮味的物質主要有三種:穀氨酸鹽、肌苷酸鹽和鳥苷酸鹽。多數食物中都含有這些鮮味物質的前體,在適當的條件下釋放出來,我們就嚐到了“鮮味”。一般而言,海帶、豆類、土豆、肉、魚等食物中含有比較多的穀氨酸鹽,牛肉雞肉、魚蝦、豬肉等含有很多肌苷酸鹽,而蘑菇尤其是香菇含有豐富的鳥苷酸鹽。這些食物因而也就天然具有相當的“鮮”味。

這些鮮味物質在新鮮的食物中可能以其他形式存在著,隻有當釋放出來才能產生鮮味。而一些加工處理有助於它們的釋放。比如大豆,直接炒黃豆、煮黃豆、磨豆漿、點豆腐都無助於其中穀氨酸鹽的釋放,但是如果把黃豆發酵,做成醬油或者豆豉,其中的穀氨酸鹽含量就能夠大大增加。

香菇的鮮味物質主要是鳥苷酸鹽。它是由香菇中的其他物質轉化而來的。在幹燥的過程中,這種轉化會大大增加,因此幹香菇中的鳥苷酸鹽含量會比新鮮的時候高很多。類似的過程也發生在魚幹身上,不需要任何調料,魚幹就會比新鮮的魚的鮮味要濃鬱得多。

更有趣的地方還在於,當穀氨酸鹽與肌苷酸鹽或者鳥苷酸鹽混在一起,產生的鮮味要強烈得多。這也是為什麼把香菇和雞肉一起煮會很鮮美,而香菇和青菜一起燉就不鮮的原因。

在中國南方有“煲湯”的傳統。人們經常把老母雞和香菇、木耳這樣的東西煮很長的時間,最後得到味道很濃的湯。老母雞的肉和骨頭中,含有比小雞更多的鮮味物質,長時間的加熱有助於它們的釋放。而香菇、木耳這一類的原料中也含有鮮味物質。各種鮮味物質都被釋放出來,協同作用,就產生了非常濃鬱的鮮味。

不過,需要知道的是,產生鮮味的這些物質跟營養沒有什麼關係。一碗“煲”得很香的湯,並不意味著就更加“有營養”。營養是取決於什麼東西被吃進了肚子裏,而不管它們是在湯裏,還是在肉或者菜裏。

幹香菇雖然沒有鮮香菇姣好的外貌,不過味道的確是略勝一籌,不得不讓人佩服啊!

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