小便是“吃喝拉撒睡”生活五要素之一，其重要性不可小覷。然而，你對小便了解多少呢?近日刊出了醫學博士邁克爾·史密斯根據美國近期研究整理的16道測試題，幫助大家進行自測。
1.“大多數人都要起夜”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：B。每晚起夜1次通常不成問題。睡前飲水過多或者喝過量含咖啡因或酒精的飲料，服用某些藥物，患糖尿病、腎病及前列腺疾病等均會增加夜尿次數。
2.蘆筍會導致小便臭味。其原因是____。
A。纖維素含量高
B。蘆筍生長於酸性土壤
C。與人體消化有關
答案：C。吃蘆筍後小便是否發臭與遺傳有關。某些魚類也會致小便異味。若小便有黴味或甜味，應去就醫。
3.“每天至少8杯水，膀胱更健康。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：B。具體的飲水量應因人而異，可觀察小便顏色。小便淡黃色或清澈，則飲水充足;呈深黃或金黃色，說明喝水不足。建議大家規律飲水，避免出現深色小便。
4.“小便粉紅色，應看醫生。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：A。在沒有食物影響時，小便出現粉紅色或渾濁，應及時就醫查血尿。可能是體內有炎症，應當心腎病、膀胱癌或內髒器官損傷。
5.“小便沒有細菌。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：B。小便經過尿道排出體外的過程中會受到細菌汙染。用尿液作為藥引、小便衝洗水母蜇傷傷口都容易導致細菌感染等危險。水母蜇傷後最好用海水慢慢衝洗患處，抹點醋效果會更好。
6.“‘膀胱害羞症’並不存在。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，這可能是一種恐懼症，與社交焦慮等問題有關。定時上廁所等行為療法有助改善。
7.憋尿太久容易導致____。
A。膀胱炎 B。黴菌感染
C。腎結石
答案：A。憋尿容易增加尿路感染危險，尤其是女性。
8.尿頻是____的症狀。
A。脫水 B。糖尿病
C。激素失衡
答案：B。如果經常口渴尿多，持續數日或數周，或者同時伴有犯困、傷口難以愈合、手腳麻木或刺痛等糖尿病症狀，應及早就醫。
9.大多數人小便頻率為____。
A.3~4次/天
B.6~8次/天
C。每餐之後
D。每天至少10次
答案：B。若大量喝水，服用降壓藥和利尿劑，每天小便超過10次屬於正常現象。
10.“男人不會得尿路感染。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：B。男性也會得尿路感染，且複發危險更大。因為病菌會附著於前列腺深處。
11.“喝蔓越橘汁能防尿路感染。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
C。也許正確
答案：C。該說法的科學性尚待證實。尿路感染應接受抗生素治療。
12.“性愛後小便可防女性尿路感染。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：A。性愛後小便可衝走尿道細菌。使用殺精子泡沫劑的女性更易發生尿路感染，尿路感染高危女性應考慮其他方式避孕。
13.尿痛可能是____的症狀。
A。尿路感染 B。性病 C。兩者都可能
答案：C。此外，腎結石、對肥皂或廁紙中化學物質過敏等也會導致尿痛。
14.打噴嚏時有少量尿液排出，可通過____加以改善。
A。減肥 B。減少飲酒 C。多上廁所
答案：A。咳嗽、提重物時，膀胱受重壓，易致“漏尿”，尤其是女性。也可能發生於孕期、分娩後、更年期。
15.“喝咖啡或啤酒之後小便更多。”這一說法____。
A。正確 B。錯誤
答案：A。咖啡因和酒精都是利尿劑，易使小便增多，嚴重時導致身體脫水。過量飲用也可能導致尿失禁。
16.“聽到流水聲就想小便。”這一現象____。
A。正常 B。不正常
C。可能不正常
答案：C。若聽到水聲後突然想小便或難以自控，則可能患有尿失禁。
