老年人失眠的治療方法

作者:養生專家  時間:2013-02-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

老年人存在睡眠障礙可謂是很常見的了,很多老年人失眠多夢已成了家常便飯,對於這種情況的出現,當然不可任之發展,要采取相應的治療方法加以改善。

老年人失眠的治療方法——大眾養生網

調查顯示,超過50%的老年人存在睡眠問題。老年人睡眠障礙的原因錯綜複雜,某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暫停綜合征等對睡眠也有影響。

治療老年人睡眠障礙首先應尋找病因,針對病因治療有助於改善睡眠障礙。在應用鎮靜催眠藥之前,首先試用非藥物治療。非藥物治療包括放鬆訓練、生物反饋、控製刺激、睡眠限製等。

在非藥物治療失眠無效的情況下,才考慮藥物治療。鎮靜催眠藥的選擇應根據患者需要。

對失眠患者的正確治療,首先要明確病因及病程,並製定個體化的治療方案。選藥時需根據失眠的程度、年齡等特點,在了解藥物的作用機製、起效時間、維持時間和不良反應的基礎上,選擇適合自己的藥物。

對入睡困難者應選用吸收快、起效快的藥物,對早醒者應選用吸收較慢、作用時間長的藥物.

對於難治性失眠伴抑鬱、焦慮的患者,專家建議加用適量抗抑鬱藥,症狀改善後應盡早停藥。

老年人失眠的病因比較複雜,不同的失眠類型要采用不同的藥物進行治療,但需要注意的是老年人不可長期依賴藥物,長此以往會造成心理暗示,讓老年人更不敢不吃藥了,這是惡性循環,藥物隻是輔助治療的手段而已。

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