白菜的做法_栗子燉白菜的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

栗子燉白菜—大眾養生網

栗子燉白菜,不知你能在家中有沒有嚐試過這道又簡單、又營養的美味菜肴?還不知道怎麼做的就來學習一下吧!

食材:

栗子100克,白菜500克,蔥、薑、醬油、花生油、鹽、雞精、素高湯各適量。


製作方法:

1.將白菜葉洗淨,切成長段;栗子上縱向砍個開口,放入鍋內,加水煮至七分熟時撈出,去殼、去衣,切成兩半;蔥、薑切末。

2.炒鍋注油燒至六成熱,下入白菜略炸,撈出瀝油;鍋中留少許油燒熱,放入蔥、薑末炒香,然後倒入白菜、栗子、素高湯、醬油和鹽、雞精,加蓋燜20分鍾即可。


功效:

栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致麵色黑黃,並可消除皮膚黑斑和黑眼圈。

學會了這道栗子燉白菜就趕快做給自己和家人品嚐吧!

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