懷孕後乳房脹痛的原因

懷孕後乳房脹痛的原因

懷孕4-6周後，許多孕婦會出現乳房脹痛的症狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由於激素水平發生變化所導致的。

懷孕後，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發育，使乳房逐漸增大。乳腮腺管的擴張可能會引起乳房脹大敏感和疼痛。乳頭和乳暈部的顏色變深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。

隨著身體激素水平的穩定，這種情況會逐漸減輕，但也有孕婦乳房脹痛的情況一直持續。但孕婦不必過分緊張，這是正常的生理反應，是人體為產後泌乳所作的生理準備。

乳房脹痛的症狀

1、乳房敏感、脹痛。在激素的作用下，孕婦的乳腺增生、發育，乳腺周圍的結締組織也隨之增生，並伴有脂肪沉著的增加的緣故。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，隻是更強烈一些。乳房脹痛的情況會在懷孕3個月後有明顯好轉。

2、胸部變大。在孕激素的作用下，孕婦的乳房為了保證日後奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期乳房依然在增大，隻是增長速度較慢。

3、乳暈變黑。在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱而造成的。乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕後，乳暈的大小也因人而異。在哺育期過後，乳暈會適當變小變淺，但不一定會恢複到原來的模樣。

乳房脹痛的治療

孕期乳房脹痛是正常的孕期生理現象，不需進行特別治療。要是痛得比較厲害，可以用一些護理方法來緩解疼痛症狀：

1、選擇合適的胸罩

由於乳房增大，原來的胸罩會束縛胸部讓人感覺不適，應根據乳房的大小選擇適當的乳罩，可以減輕脹痛的感覺。選擇質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的棉質胸罩穿起來會舒服些，透氣性也相對較好。

2、物理方法

如果疼痛得厲害可采取以下方法緩解乳房脹痛：

(1)熱敷。用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，準媽咪在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

(2)按摩。每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進乳腺發育。但要避免長時間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習慣性流產、早產經曆的孕婦。