影響骨骼的生長的因素是營養物質、體內的鈣元素、生長激素等。
1、營養物質：如果體內營養物質缺乏的狀態下，就有可能會影響到骨骼的生長及發育，也會造成骨骼發育不良的問題。要多吃一些優質蛋白類的食物來做改善。
2、體內的鈣元素：體內的鈣元素在缺乏之後，有可能會影響到骨骼的生長，容易造成骨骼發育不良。可以在醫生指導下通過口服乳酸鈣片和碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物治療。
3、生長激素：當體內缺乏生長激素之後，就有可能會影響到骨骼的生長，也會造成骨骼發育遲緩。可以通過注射生長激素來做治療。
除了以上原因，也不排除是缺乏運動鍛煉等。
最好的促進骨骼生長的食物可能是多吃一些含有鈣元素和維生素D的食物，酸奶，酸奶中含有大量的維生素D和鈣元素，這些元素可以很好的幫助骨骼的生長，比如豆類食品，大豆，
黑芝麻補鈣效果很好，它的補鈣，養生效果是白芝麻沒有辦法比擬的。不愛喝牛奶的人，可以用每天黑芝麻代替。另外，芝麻醬的含鈣量也非常高。黃豆也是高蛋白的食物，不僅有足
骨骼的生長與許多因素有關。骨骼生長與飲食習慣、遺傳、環境等因素有關。如果是想讓孩子的骨骼生長，那麼就要保證孩子的營養充足，多吃一些補鈣的食物。要加強孩子的運動，
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
