陽氣在中醫中主要指人體的溫暖性、體格、運動等方麵的功能。陽虛是指人體髒腑活力不足、溫煦功能減退、惡寒喜暖證出現的症狀。所以這樣的人在日常生活中畏寒喜熱或體溫低,耐夏不耐冬,喜食溫熱食物。冬季易發生凍瘡,外界寒濕邪氣反應也十分敏感。在病邪侵襲後多化為寒症,病程中不容易出現發熱或熱勢低等症狀,所以補陽的食物或藥物都有禦寒的作用,特別是在入冬後,這類藥物或食物對畏寒的陽虛體質者可提高抵抗能力。
特性
白皙的皮膚
這種人看起來白胖胖的,但白得沒有光澤,嘴唇顏色偏淡。有的人眼睛周圍還有黑眼圈。由於眼圈和口唇是脾髒的反映,黑眼圈和口唇顏色暗淡的人,一般都有腎陽虛、脾陽虛或兩者兼有。由於脾陽虛容易影響到腎,導致腎陽虛的發生。
口淡不渴,喜熱飲料
這種人總覺得嘴裏沒有味道,而且不愛喝水。假如想喝水的話一般都會選擇熱飲,一杯熱可下肚,她們會立刻感到很舒服。
汗液
這種人抗疲勞的能力很差,稍微活動一下就會大汗淋漓,氣喘。有時甚至沒有活動,也會不自覺的出汗,出汗很厲害,中醫把這種不因勞累、炎熱、衣著過暖、汗流浹背等因素而出現時汗出,則稱為"自汗"。
尿頻
這種人夜尿多,晚上起夜兩三次,非常影響睡眠,很煩人。有些人小便還會有解不幹淨的感覺。這種女性的尿液顏色清白,不像平時的尿液那樣有點黃。
糞便稀
陽虛質的大便大多不成形,甚至會"完穀不化",即出現大便沒有被消化的食物,吃什麼拉什麼。有些人還會出現"五更瀉":早上要起床上廁所,解出來還是稀大便。
