一、淡菜
形態特征：淡菜是貽貝科動物貽貝或厚殼貽貝等的肉。亦稱海紅、殼菜、紅蛤等。鮮活貽貝是大眾化的海鮮品，收獲後不易保存，曆來將其煮熟後加工成幹品——淡菜。
功效：淡菜的蛋白質含量高達百分之五十九，人體必備的八種氨基酸和不飽和脂肪酸的含量也不在少數。
二、泥鰍
形態特征：屬鰍科。形體小，細長，隻有三、四寸。且它體型圓，身短，皮下有小鱗片，顏色青黑，渾身沾滿了自身的黏液，因而滑膩無法握住。前段略呈圓筒形。
功效：中醫認為，泥鰍是著名的食療補品，尤其適於男性，對陽瘺、早泄有顯著療效。且補而能清，諸病不忌，是泌尿係統疾病患者的上好輔助治療佳品。
三、荔枝
形態特征：屬無患子科，果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏。
功效：中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓的功效。用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
四、腰果
形態特征：腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。
功效：腰果補脾益腎、開胃，含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能抗衰老、增體力。經常食用腰果有強身健體、提高機體抗病能力、增進性欲、增加體重等作用。
