體位性眩暈可以通過多休息、運動鍛煉、飲食調理、改善睡眠習慣、藥物治療等方法來做改善，能夠達到緩解疾病的效果。
1、多休息：日常生活當中還需要多注意休息，要保證充足的睡眠時間，盡量避免長時間熬夜。
2、運動鍛煉：需要積極參與體育鍛煉，可以通過跑步和跳繩等運動來做鍛煉，能夠達到改善體質的效果。
3、飲食調理：在飲食上要多吃一些營養成分含量比較高的食物，及時補充身體所需要的營養物質。
4、改善睡眠習慣：需要合理的調整睡眠，每天的睡眠時間必須要保證在8個小時到10個小時以上。
5、藥物治療：可在醫生指導下服用鹽酸苯海拉明片、眩暈寧片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物來做治療，能夠達到改善眩暈的效果。
要在醫生指導下選擇合適的方法治療，才能避免對身體健康造成影響，應定期到醫院複查。
眩暈症病因複雜，牽涉學科廣泛，但有些眩暈疾病（如良性陣發性位置性眩暈）可通過複位治療，達到痊愈，治療效果好。手術治療眩暈類疾病必須有明確定位診斷和適應證。對於出現眩暈症狀的人來說，平時需要注意隨時觀察自己身體是否還有其他不適。一旦眩暈長時間發生必須及時去醫院。
熬夜也是血壓偏高的原因之一，對於高血壓的患者，保持良好的生活習慣是必須的。平時注意不要熬夜、也不要參加過於刺激的事件或是運動，早上要早起，做適當鍛煉。在飲食上要限製脂肪的攝入，不要貪吃肥肉，不喝酒抽煙。如果情況嚴重的，要配合藥物治療。
很多老年人上了一定年紀之後，都會有頭眩暈的情況，比如說眼花，突然眼前發黑，站立不穩等問題，這些都被統稱為眩暈。而會引起眩暈的疾病有很多種，比如高血壓、低血壓，或者是一些藥物中毒問題，都可能引起眩暈，還有如果體質比較差的人，也可能會有眩暈情況發生。而針對老年人頭眩暈的現象，不能夠盲目的做判斷，應該去醫院接受正規的檢查，這樣才能夠正確的用藥調理身體，在飲食上盡量減少吃發物類的食物。
回首恨伊人〃問#早上一大早起來的時候，就覺得頭暈暈的，之後刷牙的時候開始覺得惡心，反胃想吐。趕著上班也沒在意，中午吃完飯後竟然出現了嘔吐情況，這到底是怎麼了，如何處理？ 大眾養生網小編解答： 惡心嘔吐眩暈者，平時要注意個人生活規律和飲食規律，要養成良好的生活習慣規律，早睡早起，不要過度疲勞，更不要熬夜通宵，要定時的睡覺，保證充足的睡眠時間，此外，在日常的飲食方麵，要注意，不要暴飲暴食，要控製每天....
耳石症引起眩暈是因為人內耳的耳石由於某種原因導致發生脫離，脫落的耳石會在內耳的液體裏遊動，當人體的頭部激烈運動時，導致半規管改變，耳石刺激管內的細胞，導致眩暈的產生，如果眩暈發生的頻率比較低，可以采用保守治療，多數可以一年以為自行緩解，長期不緩解的可以使用穀維素等藥物治療，平時需要避免引起發作的頭部體位，反複發作，藥物治療無效的，可以手術治療，可達到治愈的目的。
耳石症在生活中比較不多見，主要是由於患者頭部兩側耳內控製身體平衡的器官發生嚴重的病變所引起的。根據你的描述，首先建議你的朋友盡早去醫院進行檢查，看哪些地方出現了問題，以及所患疾病的嚴重程度，據此提出合理的治療辦法，耳石症會使患者感到眩暈，而且身體活動的控製能力較差，很難掌握身體的平衡。因此，在日常生活中需要親人嚴格照顧好病人，以免造成二次傷害。
