生活中我們難免會發生磕磕碰碰的情況，磕碰之後我們最常見的表現就是淤青。淤青是磕碰部位皮下出血所致。淤青不僅對於我們的外在形象有所損害，對於傷處的恢複也是不利的，所以我們出現淤青後，要及時處理。
一:香蕉皮1:把香蕉皮放在淤青的地方，一段時間後取下即可，每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床後你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。
二:藥酒1:一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替)，先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發紅，以自感快受不了了效果更佳。
三:花椒酒熱敷能快速祛瘀1:找來一些花椒，幹的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進瓶子裏，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進行熱水浴半小時以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂。花椒酒泡製好後，每次用的時候，倒一點到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鍾以上，最好能達到半小時，每天沒事多敷幾次。花椒酒可以一次多泡製一點，以供多次使用。第一次製作出來時進行熱敷，以後再用的時候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。
四:冰敷1:冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法隻適用於剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷後臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。但如果淤青的情況已經出現有一兩個小時的話，那麼這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。
五:吸血療法1:吸血療法就是利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點勇氣。
六:熟雞蛋祛瘀1:熟雞蛋祛瘀比較適合輕微淤青，對於重淤青見效不太快且不徹底。把雞蛋整個煮熟，剝殼去皮，然後趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反複滾擦，每次至少滾擦15分鍾以上，每天至少做兩次。
七:抹藥物1:出現淤青情況的24小時之內，一定要注意避免熱敷揉搓，這樣做的後果隻會導致淤青情況更加嚴重。除此之外還可以通過服用藥物的方法來盡量縮短淤青的時間，比如像口服雲南白藥膠囊、頭孢片等等，同樣可以消除淤青。
八:濕熱敷1:當淤青情況已出現超過24小時，且沒有皮外傷的話，則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環，從而緩解血液淤積的情況。根據這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動，也有助於消除淤青哦!記得每天至少2次，每次至少15分鍾。九:淤青也有是因為淤血存於皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。
