陽虛濕熱體質中醫食療調理法

作者:admin2  時間:2016-10-24 16:06:51  來源: 大眾養生網

陽虛濕熱體質中醫食療調理法一般吃一些牛肉、韭菜、赤小豆等食物改善。

1、牛肉:裏麵含有蛋白質和各種氨基酸等成分,具有強筋骨和補益氣血的作用,緩解陽虛濕熱體質,出現怕冷和精神不振等症狀。

2、韭菜:裏麵含有維生素B2和胡蘿卜素等成分,具有補腎助陽和固定的作用,緩解陽虛濕熱體質出現多尿和陽痿等情況。

3、赤小豆:屬於溫性食物,具有利水除濕和疏通經絡等作用,緩解陽虛濕熱體質的症狀。

除了以上的食物,適當的吃一些生薑也可以緩解陽虛濕熱體質。

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