大家一定知道催乳師這個職業，這是當今非常稀缺的一個行業，催乳師的目的是幫助廣大生了孩子的女性增加乳汁分泌量，他們主要的方法是按摩，另外還有經絡穴位療法等等。
1、精油按摩：
催乳師進行催乳時，通常會先用精油對手和胸部進行潤滑，然後用雙手全掌由胸部四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到催乳的效果。
2、經絡穴位療法：
一些催乳師宣稱采用所謂的經絡穴位療法對乳管進行一根一根疏通，同時針對局部淋巴係統微循環進行有效促進，最後采用專業手法對以前殘存在乳腺裏麵的增生纖維化顆粒進行清理。
3、服用催乳食品：
一些催乳師除了進行按摩催乳，還會向媽媽們推銷某類催乳食品，並宣稱這些食品的原料采用多種藥食同源的天然名貴植物，可以調節內分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌，可刺激乳腺發育，使泌乳抑製因子分泌減少，導致垂體泌乳素增加，激活乳腺細胞，使乳腺細胞分泌乳汁等等。
4、產後先讓寶寶吸乳頭
催奶方法：建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。
5、以適當熱敷乳房
催奶方法：如果你在母乳喂養過程中感覺奶水不是特別通暢，可以嚐試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶本身沒有太大的作用，隻是促進血液循環疏通乳腺。
