豐胸的方法比較多，一定要講究方法，以免影響身體健康，白醋是人們日常用做菜的佐料，其對人體有軟化血管等作用，我們日常適當的吃白醋對人體好處多，白醋不但可以吃，還可以用白醋洗皮膚美白，白醋還可以用來豐胸的說法很多人還不知道，下麵我們來看看睡前可不可以用白醋豐胸。
一.抓住生理期豐胸
1.豐胸方法：從月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿。
2.美胸效果：這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期，而卵巢動情激素對胸部豐滿度有著重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。
二.喝參花燉瘦肉湯
1.豐胸方法：將瘦肉切成塊，放入鍋中，加入黨參，北芪煨湯。
2.美胸效果：參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白質和B族維生素。其中的維生素B1、B2，還能有效促進體內黃體細胞的增大，刺激乳房的發育。
三.吃芝麻卷心菜
1.豐胸方法：芝麻用慢火炒，炒到芝麻香時出鍋，等涼後壓碎。卷心菜切段，放入鍋中炒後起鍋，撒上芝麻屑拌勻即可。
2.美胸效果：卷心菜含有豐富的維生素E，能夠促進卵巢的發育，增加雌激素的分泌涼，刺激乳房的發育。
四.白醋美白護膚
1.具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗淨。
2.功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。
3.適合人群：皮膚粗糙的人。
4.好處二：細致毛孔、緩解痘痘
5.具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裏。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。
6.功效：堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。
7.適合人群：油性肌膚、長有痘痘的人。
