月經期吃梨好嗎

作者:小白  時間:2014-06-23 19:34:21  來源: 大眾養生網

月經期吃梨通常是較好的,但具體需要根據患者攝入量以及身體素質情況進行判斷。建議在出現明顯不適症狀時及時就醫治療。

梨中含有豐富的維生素,礦物質元素,蛋白質等營養物質,人體攝入之後通常可以提高身體的免疫力,促進身體的代謝,但也需要注意梨屬於寒性物質,如果吃得過多可能會導致出現腹痛,腹脹或者月經減少,痛經等情況出現。

建議在月經期間避免吃過於寒性的食物,同時盡量以溫熱的食物為主,通常對於症狀的改善也會有所幫助。

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