很多媽媽在寶寶到了一定年齡之後，就會斷奶，但是我們都知道，直接給寶寶斷奶，對媽媽而言也是比較痛苦的事情，因為容易出現漲奶，就會疼痛，所以下麵我們就去了解一下，比較快速的回奶方法，給寶寶斷奶的媽媽們，不妨多去了解以下所介紹的這幾種方法吧。
工具/原料
? 吃一些回奶的食物，斷奶就會很輕鬆的了，如麥芽糖，中藥店一元錢就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之類都會回奶的、如果 奶脹得很，一定要擠出一點點，否則脹過了頭有可能會出現發燒或是乳腺炎的。
? 可以用大麥芽煎水喝，中藥店裏麵有賣的，60-120g煎水，每日一劑，一日2次
自然回奶法
1、快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。 、
2、逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。逐漸減少喂奶次數，縮短喂奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
因為脹奶，對於媽媽而言是比較痛苦的，如果不能夠在一定程度上緩解，其是對媽媽的乳房健康問題，也會帶來一些不利的影響，所以必須了解最正確有效的回來方法，快速地幫助媽媽斷奶減少不利影響。
