女性來大姨媽能吃辣嗎

作者:xiaobao14  時間:2015-09-09 17:12:04  來源: 大眾養生網

女性來大姨媽通常是指來月經,來月經一般不能吃辣,可能會影響到身體的健康。

在來月經期間,通常會伴有子宮內膜剝脫,吃辣的食物以後,通常會導致體內的辣椒素攝入過量,可能會導致子宮受到刺激,容易伴有子宮的異常抽搐,可能會導致月經量增多和月經周期變長,也可能會導致痛經的可能性增加,為了更好的保養身體,所以需要避免吃辣的食物。

在來月經期間需要吃一些溫熱營養類的食物,可以吃一些含鐵元素豐富的雞肝、豬肝、鴨肝等,有助於預防貧血。

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