孕婦可以食用南瓜。
南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。且含糖量很低，幾乎不含脂肪，孕婦食用南瓜，不用擔心自己會長肉肉，是健康食品。南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質。
南瓜多糖能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，對免疫係統具有良好的調節功能。類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
孕婦可以吃南瓜不
作者：fyy26 時間：2015-10-23 02:05:21 來源：
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