如果拉出來的大便是非常黑的，很多人會特別緊張，因為都知道這是不正常的大便顏色，實際上，人的大便的顏色經常會變化，這和飲食有著密切的關係，比如有些人吃了大量的豬血或者鴨血，那麼就會拉出黑色的大便，並且這隻是短時間的，所以完全不必要太擔心。如果個人在飲食上非常正常，莫名其妙的出現了黑色的大便，這時候要看看是否有便秘的情況，是否有腸胃疼痛的問題，結合這些症狀來查找原因，最常見的原因有以下這些。
第一、拉黑便是怎麼回事？
1、食用動物血比如豬血鴨血等食物：假如有食用較多的豬血鴨血等食物的話，大便黑色是比較正常的，這個不必過於擔心，隻要停止食用就可恢複正常了。
2、食用大量的肉類和動物的內髒如豬肝豬腎等等：這種情況也會導致大便黑色，因為大便黑色是血紅蛋白在消化係統中代謝的後果，所以這種情況也是完全正常的。
3、假如都沒有上述情況的話，那麼大便黑色很可能是消化道或者腸胃出血導致的了，這種情況可不能忽視，建議盡快去醫院進行檢查，避免釀成大病。
4、可能是由於過久未排便或者便秘引起的：便秘很容易導致大便黑色，所以要保持良好的排便習慣，這對身體是非常有利的。
第二、治療方法：捏脊療
捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡，調和氣血，及調整髒腑的作用。
第三、治療方法：飯後揉肚：
飯後先散會步，然後或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。
第四、治療方法：捏腿肚：
小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經，按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用，足太陰脾經與脾胃相聯故而捏按此處可治療胃之疾患。當然這隻適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，嚴重胃病者，應去醫院診治。
