鼻翼用通俗的話來講就是指鼻子的兩側，有的女孩子鼻子小巧玲瓏的，所以鼻翼看起來很小，整個臉看起來也乖巧，讓人喜愛。可是有的女孩子可能是天生就這樣，鼻翼非常大，就會影響到整個五官的立體感。所以，鼻翼大的女孩子總是想要讓鼻子看起來嬌小一些，怎麼做才能讓鼻翼變小呢?
1、雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方，沿鼻骨(不是沿著鼻子輪廓，而是按在鼻子的骨頭上)上下來回指壓，剛開始按，力道不用太重，有壓迫感就行，按1分鍾。
2、雙手合攏，類似低頭祈禱的動作，但手是把鼻子包著的，大拇指貼著鼻兩側，稍稍彎曲，然後大拇指貼著鼻上方不動，用手掌的力夾住鼻梁往外提。感覺鼻子整體在網外拉，作用力重點在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點準一點按2分鍾。
3、繼續用2的手勢，不過位置向下移動一點點，這時候大拇指的關節在鼻梁上。然後用大拇指的力夾著鼻梁往外提，用力夾，用力提，速度比2的時候快一些。這時候力道最大，以感覺到疼最好，不是一定要這麼重，依每個人的感官承受力來控製就好，按2分鍾。
4、姿勢不變，快速地沿著鼻子輪廓，1是按在骨頭上，4是在骨頭旁邊，做上下直線運動。類似外麵盲人按摩店裏按麵部時喜歡在鼻梁旁很快速地上下推按一樣，感覺像刮鼻子，按30秒左右。接著姿勢回到1的姿勢，按的速度也慢下來，換回1的姿勢後再按1分鍾。
5、姿勢同2，用手掌的力將鼻梁夾緊，不同的是，鼻子偏向的那一邊(比如我的鼻子是偏右，就右手用力，左手保持不動)，手用力把偏斜的部分向裏按壓，方向是大約45度角，就是不隻是單純地平行，而應該稍稍向下方斜一點點，這才對稱。按壓，用力保持幾秒鍾，然後再按壓，再原地不動幾秒，如此反複，注意用力要均勻，用力的程度要有痛感最好，按2分鍾。
