到了夏天的時候，全國大部分地區都會非常炎熱，天氣的炎熱會給人們帶來很多不舒服，甚至會引起健康問題，比如晚上經常因為天氣炎熱而睡不著覺，為了解決這個問題，很多人都會吹著風扇睡覺，其實這樣做是有風險的，因為睡覺吹風扇可能會產生很多危害。
睡覺吹風扇的壞處：
夏天很多人喜歡吹風扇，有的還喜歡開的風很大直對著吹，尤其是一些孩子沒有經驗，隻顧著一時的涼快，最後留下了不能挽回的病症。在這裏告訴大家一些吹風扇的危害，希望大家引以為戒。
首先吹風扇容易受涼和感冒。吹風扇會使得體表水分快速蒸發，水分的蒸發會使得體表溫度快速下降，這樣就很容易感冒了，尤其是已經感冒了的會加重病情，再就是睡覺的時候吃會更加嚴重。
其次是影響體液的分泌和內分泌是失調。吹風扇隻是會使得體表溫度下降，汗腺和毛孔就會關閉，這樣身體內部的溫度還是無法下降的，反而更高，就會出現頭痛惡心等症狀。
最後是對關節不好。長期吹風扇會感到關節疼痛，甚至會得上關節炎，這是因為在風扇下麵吃的時候關節處溫度很低，離開風扇溫度又很高，這樣一冷一熱，關節是受不了的。
炎熱夏季，打開電扇，清風拂麵，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。
有的人過於貪圖涼快，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一麵汗水蒸發很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一麵，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處於舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀，嚴重的還可誘發中風。
一些人在身體太熱多汗之時，突然用電扇猛吹，易引起熱傷風；如果睡眠時還吹電扇，易引起感冒。
怎樣使用風扇才正確呢？
首先，風速不宜過大：現代科學認為，室內的風速最好控製在0．2-0．5米／秒，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。
其次，不宜對人直吹：直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹；還有，電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對於小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，因為“邪之所腠，其氣必虛”，但可用電風扇調節室內氣流，借以間接降溫。
