胳膊筋拉傷要適當休息、物理治療、口服藥物等。
1、適當休息：適當休息需要注意休息，免幹重體力的工作，這樣不利於筋膜的恢複，甚至還會導致疼痛的症狀加重。
2、物理治療：物理治療需要在醫生的指導下，通過熱敷或者是針灸以及按摩的方法來改善，這樣不但可以促進血液循環，而且還能起到消腫和止痛的效果。
3、口服藥物：口服藥物需要在醫生的指導下口服尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊、青黴素V鉀顆粒等，有助於改善疼痛。
除了以上比較常見的治療方法以外，如果筋拉傷的症狀比較嚴重，已經出現了撕裂，還需要在醫生的指導下，通過手術的方法治療。
