預防指甲長至肉裏的小竅門如正確修剪指甲、矯正甲畸形、穿合適的鞋等。
1、趾甲修剪得當:指甲不能過短,最好的甲板長度大於甲板側緣,防止甲側襞,甲的遊離邊緣不能太尖。
2、矯正甲畸形:及時治療或糾正鉗形甲、厚甲症等畸形,治療甲真菌病、銀屑病、甲下外生性骨疣等基礎疾病。
3、選擇正確的鞋:不合適的鞋常常會擠壓腳趾甲,而腳趾甲在持續的擠壓下,很容易紮進肉裏,一旦腳趾甲被擠進肉裏,就會一直往肉裏麵生長,導致化膿發炎。
要避免腳趾甲長到肉裏,日常生活中要注意衛生,每晚要用溫水泡一泡腳,有助於促進血液循環,減少腳部問題。如有倒鉤刺,應用剪子剪去,切勿隨意拔去。