現在生活中肥胖的人已經是很常見的了，這些人一般都是在平時的時候沒有養成良好的飲食習慣，吃飯的時候暴飲暴食造成的。有一些人特別喜歡吃小零食，嘴總是不停著，最後導致肥胖，一發不可收拾。暴飲暴食對身體是很不好的，很可能引來很多的疾病，為此，出了一本暴食症康複指南。生活中我們一定要養成良好的飲食習慣，一頓三餐不需要吃太多，吃的有營養就很好，多吃水果，蔬菜，多吃清淡的食物。
暴食症康複指南內容簡介：
暴食症的症狀：經常性無法控製的暴飲暴食，用食物來填補自己內心的空虛，逃避生活上的失意；暴飲暴食後強迫催吐或者吃瀉藥，來減輕罪惡感與自責；過分地注重自己的身材和體重，陷入錯誤的自我認知。暴食、嘔吐、節食……是否已經成為你生活無法擺脫的怪圈？無數次地想要走出暴食症的控製，卻一次次半途而廢。究竟該如何戒掉食物的癮？暴食症患者該如何自我救助？
暴食症康複指南作者簡介
作者：（美國）蘭迪·E.麥凱布 （美國）特勒西·L.麥克法蘭 （美國）馬裏恩·P.奧姆斯特德 譯者：譚浩
蘭迪·E.麥凱布，心理學博士，多倫多綜合醫院進食障礙項目研究成員。她擁有一家私人進食障礙治療所。她同時還在聖·約瑟夫醫院擔任心理醫生。除此之外，她還在加拿大安大略省哈密爾頓麥克馬斯特大學精神病學和行為神經科學部授課。
特勒西·L.麥克法蘭，心理學博士，多倫多綜合醫院進食障礙項目研究成員。她同時還是國家心理健康研究所的認知行為治療（CBT）專業治療師，該研究所是由多倫多大學和加倫比亞大學聯合策劃成立的，主要致力於神經性厭食症的症狀反複預防研究。
馬裏恩·P.奧姆斯特德，心理學博士，多倫多綜合醫院大學醫療網絡進食障礙研究項目門診護理部的負責人，多倫多大學精神病醫學係的副教授。她同時還是國家心理健康研究所的合作研究者和認知行為治療（CBT）專業治療師，該研究所是由多倫多大學和加倫比亞大學聯合策劃成立的，主要致力於神經性厭食症的症狀反複預防研究。
