艾灸後睡不著覺是怎麼回事

艾灸後,艾灸後很難入睡,這是正常的生理反應,在艾灸的過程中,艾灸會交互地促進血液循環,神經會出現興奮的狀態,導致無法入睡,這也與艾灸有關係,有些患者不適合做艾灸。

1、艾灸:艾灸是一種外用保健的方法,它是通過對穴位進行艾灸,既能舒筋通絡,又能補充人體裏麵的陽氣,既能調理身體,還能改善脾胃虛弱和痛經,不過在艾灸的過程中還能刺激局部神經係統,艾灸還能疏通經絡,導致血液流通過快,中樞係統處於興奮狀態而睡不著覺,可以調整情緒,讓心情平靜,應該有助於緩解。

2、艾灸不適合做艾灸:陰虛火旺的患者不適合做艾灸,艾灸具有祛寒溫陽的作用,如果體內有熱、火氣太旺的人做艾灸會使病情加重,身體內熄火過旺氣也可能導致晚上無法入睡,還會引起情緒異常煩躁和出汗過多,陰虛火旺患者應減少做艾灸,同時服用安神補腦液調理。