在日常生活中麵部油膩對於很多人來說是一種十分常見的情況，而導致麵部皮膚油膩的原因有很多種，一般是由於皮膚下層的油脂出現分泌過多的情況所導致的，而去除麵部油膩的方法也有很多種，可以在飲食上進行調理，可以多吃一些富含維生素的食物，同時也可以使用一些控油的潔麵乳以及護膚乳。
補充維生素B2：我們知道肌膚表麵油脂分泌過多的重要原因是體內缺少維生素B2，所以想要去除皮膚的油脂首先要做的就是補充維生素B2。我們平時可以多吃一些含有維生素的食物，像紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝髒、橙子等。如果有必要的話也可以服用一些補充維生素B2的藥物。
徹底清潔：想要徹底改變臉上冒油光的狀況，光靠維生素B2是遠遠不夠的。我們還需要做的是對肌膚進行正確的護理，要對肌膚對徹底的清潔，最好選用一款具有控油效果，性質溫和的洗麵奶。清潔時按照額頭、鼻子、臉頰、下巴從上到下的順序，由裏到外依次清洗。要注意的是平時比較容易出油的部分要著重清潔，多數是鼻子和下巴處出油較多。建議大家最好每天都可以對肌膚徹底的清理，尤其是對著電腦工作的朋友。
去角質：油性膚質的人一般角質層比其它膚質略厚，洗臉時，洗臉水的選擇就要慎重了。最好選用溫水，裏麵放入適量的鹽，輕輕的攪拌幾下，然後用一塊幹淨的小毛巾沾濕後輕輕的擦拭油脂分泌較多的地方，擦拭之後再去擦臉部的其它部位。這主要是去除肌膚表麵過厚的角質，從而抑製油脂的過度分泌。第一次去角質可適當的延長時間，之後時間可以縮短些，每次15-20分鍾即可。建議每天一次或者兩三天一次。
注意事項
要想避免臉部油脂過多，平時在飲食上要注意少吃或不吃油膩、辛辣食物，這些食品難以消化，不僅會加重胃腸的負擔，還會使體內積聚過多的油脂，油脂在體內不能有效的排出就會出現在臉上，使麵部油光滿滿。
