運動後心率降不下來怎麼回事，怎麼辦

運動後心率降不下來可能是因為心髒供血不足的原因，有可能是心肌炎造成的，一般需要針對原發病因進行治療，通常有利於病情的恢複。

1、心髒供血不足：運動後心率下不來，多數是在運動的時候過於激烈，導致心髒供血不足的原因造成的。心髒供血不足導致運動後心率降不下來，一般應多注意休息進行改善，以增長一組服用活血化瘀的藥物進行治療，通常有助於緩解心髒供血不足的情況，也可以改善運動後心率降不下來的症狀。

2、心肌炎：可能是因為感染或者是自身免疫性因素引起的，有可能是物理化學等因素造成的，也不能排除是急性感染或者是過度勞累等誘發的。通常會出現心悸胸悶和氣短的情況，在運動的時候有可能會引起心率降不下來的症狀。一般可以治療醫囑，選擇口服用藥的方法進行治療，可以服用改善心肌能量代謝的藥物，比如磷酸肌酸或糖皮質激素類的藥物進行治療，有利於病情的恢複。

平時在運動的時候盡量避免過於劇烈，飲食上應注重營養均衡，盡量避免吃一些熱量較高的食物，平時還應保持情緒穩定，避免過度緊張。