早上起床的時候，有些人會出現胸口疼的情況。這種情況多發於中老年人群。因為老年人各種器官的衰竭，很容易出現呼吸不暢和一些心髒等問題。其實，如果是年輕人早上起床時出現疼痛，很可能是晚上吹空調或者是肺炎等疾病導致的，這兩種情況，大家都要注意一下。
肺炎是吹空調時出現的常見疾病，長發生於嬰幼兒，這主要是因為嬰幼兒的皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裏的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內髒血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖，空氣被汙染，所以非常容易患上肺炎。
肺炎主要表現為：咳嗽和胸口處疼，有時候還可放射到肩部或者背部。
如何避免肺炎 第一，居室盡可能利用自然風降溫。安裝空調機的同時配備負氧離子發生器之類的裝置，以改善房間空氣。
第二，連續使用空調時間不宜過長，涼風不可對著孩子身體直吹。孩子的體溫調節中樞尚未發育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。 第三，室內溫度不宜降得過低，室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。
第四，注意定期停用空調機，打開門窗通風換氣。
第五，在空調房間呆久了，到炎熱的室外活動時，可先在陰涼處活動片刻，作為過渡，以使身體適應。
第六，孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風，以防全身毛細血管迅速收縮，引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。孩子要盡可能少吃冷飲，多喝涼開水。
第七，家用空調機的蒸發器和空氣濾網，應定期清潔和消毒。
吹空調胸口疼可能是寒冷性蕁麻疹引起的，寒冷性蕁麻疹是指在指接觸冷風，冷水，冷物後，產生風團或斑塊狀水腫，病情嚴重可以出現手麻、胸痛、胸悶、腹痛、腹瀉、等症狀。
建議 1.首先、吃一些清淡的食物：多休息，不要過於勞累，適當的做運動。多吃一些含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B 6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。 2.其次、不可以食用辛辣魚腥發物：在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱，可催生本病產生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原，產生變態反應。 3.最後、不可以食用油炸肥膩的食物：由於這些食物生痰動火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，鬱於肌膚而誘發本病。例如各種油炸、煎烤、熏醃肉製品、動物內髒、奶油蛋糕、巧克力等，都是不可多食用的。
