腰椎肩盤突出是遺傳因素、腰椎間盤退行性病變、急性外傷等原因引起，這時候還需要到醫院神經外科做腰部核磁共振檢查，明確病情嚴重程度，在醫生指導下做治療。
1、遺傳因素：父母雙方中有患腰椎間盤突出病症者，由於基因遺傳原因有可能會引發椎間盤退變和突出。
2、腰椎間盤退行性病變：長時間彎腰勞作或者伏案工作，就會使腰椎周圍肌肉和韌帶出現勞損性炎症，長時間如此，就有可能會發生病變出現腰椎間盤突出。
3、急性外傷：在腰部受到劇烈撞擊時候，容易引發急性損傷，也會誘發腰椎間盤突出。
是腰椎間盤突出原因引起身體不適，可以采用保守治療方法，也可以直接到醫院做手術治療。
腰椎間盤突出重視平時的活動範圍，尤其要注重休息時間，而且要每天鍛煉身體，尤其是仰臥起坐，要拿著做，能有效改善骨骼錯位的情況，需要注重腰椎的按摩，能有效舒緩肌肉帶
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