吃完飯後肚子脹氣有半年了還便秘可能是飲食不當、不愛運動、胃腸道功能紊亂等因素所致。
1、飲食不當：在日常生活中，如果經常暴飲暴食或者是過量攝入油膩性食物，都有可能會加重胃腸道負擔，容易造成食物不能被正常消化，從而引起了便秘和肚子脹氣的症狀。需要合理的改善飲食，要以清淡和消化為主。
2、不愛運動：對於不愛做運動的人，比如在吃完飯之後經常坐著，就有可能會導致食物不能被正常的消化，也會導致肚子有脹氣和便秘的症狀。這種情況下需要適當的采取一些運動，比如跑步、散步、打羽毛球等。
3、胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂也會導致食物不能被正常的消化，而且還會伴有大便幹燥和排便困難，並伴有腹部脹氣等症狀。可以在醫生指導下，通過口服健胃消食片、乳酸菌素片、雙歧杆菌三聯活菌散等藥物治療。
夠壞才男人ゝ問#這段時間總感覺肚子裏麵有氣，特別是吃完飯後，就感覺肚子特別脹，幾個小時都沒有好，這有什麼解決的辦法沒有？大眾養生網小編解答：肚子脹氣一般都是因為
先森_俄耐濔問#最近這一段時間我的肚子比較脹，然後感覺裏麵有氣還不出來，也不知道怎麼辦？也不知道是什麼原因引起的，有沒有什麼好的方法能夠改善一下呢？大眾養生網小
敷衍怎麽演。問#老婆生完孩子以後就感覺自己的肚子裏麵有脹氣，然後就老是說肚子不舒服，不知道應該怎麼辦了。產後肚子有脹氣應該怎麼辦啊？大眾養生網小編解答：產後肚子
一季、又一寂問#我最近肚子總是很脹，一按感覺裏麵全是氣，這是怎麼回事，氣體怎麼跑進肚子的，肚子都疼死了，我應該怎麼辦，需要怎麼緩解？大眾養生網小編解答：肚子不通
姐給你轉正問#已經好幾天了總感覺肚子裏麵脹脹的，經常也吃不下東西，還經常會放屁，肚子脹氣要怎麼進行按摩才有效呢？大眾養生網小編解答：噶虐肚子裏麵有脹氣的，可以先
隻爲伱傾心╰╮問#我這幾天一直都是吃完飯後不注意運動的，晚飯後立即躺下看電視的，可是總是感覺睡覺的時候我的肚子裏麵是脹氣的很厲害的，有時候還有疼痛的感覺發生，怎
