按摩穴位可養肝護肝

1、按摩大敦穴

大敦穴主要位於我們大腳趾內側的甲縫邊緣,作為身體上一個特殊的井穴,常按摩養肝護肝效果很好,不但能清肝明目,還能使人頭腦清醒,倍感精神。

2、按摩太衝穴

人體肝經太衝穴有其獨特的作用,可以說是我們人體足厥陰肝經上的重要穴道關口,儲存人體肝經中的元氣,經常按摩刺激太衝穴,能更好地調動體內元氣,有效促進肝髒功能正常,維持肝髒健康,同時保持人體健康。

3、按摩行間穴

由於肝火旺,故認為肝屬木,故認為肝穴為木,故應以肝火旺,故要以瀉心火為主,故應將其作為瀉心火的重要穴位。春季肝火旺,常按揉行間穴,可較好瀉肝火,對維持身體健康有很大作用。

4、按摩肝俞穴

在養肝護肝的過程中,肝俞穴養生尤其重要,經常按摩肝俞穴,可以滋補肝陰,養肝柔肝,所以要經常按摩這些身體的重要穴位。

5、按摩太溪穴

太溪穴是腎髒的儲藏之地,要保持肝髒健康,要做好滋陰養腎的工作,經常按摩太溪穴,能更好地發揮腎髒的功能,從而促進肝髒滋陰,養生效果也是非常明顯的。