摔一跤扭傷了腰椎骨可以冰敷、藥物治療、物理治療等方法緩解，根據病情的嚴重程度，選擇合適的治療方法。
1、冰敷：冰敷需要用冰塊，然後敷在腰椎的部位，通過冰敷以後能夠起到收縮毛細血管的作用，而且還能起到消腫和止痛的功效。
2、藥物治療：藥物治療需要在醫生的指導下，通過局部用藥的方法來改善，比如複方利多卡因凝膠、洛芬凝膠貼膏、骨通貼膏等。
3、物理治療：物理治療可以在醫生的指導下通過按摩或者是推拿的方法進行治療，能夠促進血液循環，而且還可以疏通局部的經絡，有助於緩解疼痛。
除此之外，還可以通過中醫治療、石膏固定、手術治療等方法緩解，到醫院就醫。
一、不要做劇烈運動，腰椎矯正之後還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡鬆軟的床鋪，隻有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎
高度結合的治療方法主要是依靠一些抗菌藥物提取的選擇一定要足夠亮，堅持的治療足夠的療程，聯合地使用藥物，如果有一些嚴重畸形或者是神經功能出現缺陷的話一定要及時的進
腰部脊椎骨疼主要是腰椎盤突出，或者是腰肌勞損等原因引起的。長時間的站立或者坐立，提壓重物是會造成腰部損傷的。腰部脊椎骨疼的話需要進行中醫的調理，比如推拿、按摩、
隨著孕期的周期逐漸的邊長孕婦身體所承受的重量也在不斷的增加，尤其是女性的腰部會出現明顯的生理方麵的反應，出現尾椎骨疼主要是胎兒增長使得腰部需要承受更大的重量從而
一定要臥床休息，而且是絕對的臥床休息，不能隨意亂動，否則是會加重你的情況的。當情況變得好轉一點的時候你可以用一下腰圍子來幫助你保護你的腰部，然後再適當的增加一點
腰椎是人體非常重要的部位一般說來長期在生活中使用不當的習慣導致腰肌勞損而出現骨裂的情況是比較常見的，出現骨裂的患者不論身體和心理都會受到非常大的創傷嚴重影響到正
