坐時間長了腰椎酸痛頭暈怎麼回事怎麼辦

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-10-31 20:48:32  來源: 大眾養生網

坐時間長了腰椎酸痛頭暈可能是精神緊張、不良姿勢、腰椎間盤突出等原因導致。

1、精神緊張:如果患者日常生活中經常精神過度緊張,會導致局部的血液循環不通暢,引起頭暈,需要調整好心態。

2、不良姿勢:若患者經常有不良的坐姿習慣,在局部的神經根產生壓迫,導致患者出現腰酸或者是頭暈的情況發生,需要改變這種姿勢。

3、腰椎間盤突出:對腰椎間盤突出也會誘發腰椎酸痛,需要通過熱敷、針灸、按摩等方法改善。

除了以上常見的原因以外,也可能和頸椎病、骨質疏鬆有關,需要針對性治療。

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