腦植物神經紊亂是一種比較複雜的腦科疾病，對於人們大腦有著極大的影響。腦植物神經紊亂會導致的病因很多，不僅會使人們感覺到心情煩躁，而且還會出現失眠，惡心以及便秘等很多其他的並發症，對於人們的身體以及心理都會帶來很大的壓力。那麼，腦植物神經紊亂的治療方法是什麼呢？
1心理疏泄
遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心裏，而應想辦法將其疏泄出來。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導，自我解脫，就是換一個角度思考可以得出一個完全新的結論。比如有一些事情從這個角度看是壞事，而從另一個角度看，有可能是好事。
2運動鍛煉
盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、遊泳等。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑製過程，調整大腦功能，延緩大腦老化。運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，治療植物神經紊亂。
3情緒良好
培養樂觀豁達的性格，調整心態、放鬆精神、消除顧慮，遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心裏，而應想辦法疏泄出來，可以自我調節，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場，把心理的鬱悶疏泄出來，會覺得輕鬆很多。良好的情緒有利於神經係統與各器官、係統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態。
4勞逸結合
感到疲乏時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得鬆弛，可以暫時排解工作上麵臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
5藥物治療
如果堅持采用以上自我調適方法半個月以上，仍然沒有明顯效果，就要考慮來大型正規綜合醫院的臨床心理門診查找原因，輔以相應藥物治療，比如具有改善睡眠、改善胃腸功能、鎮靜安神、抗抑鬱焦慮等改善植物神經功能的藥物可以有明顯幫助。
