我們都知道人在平時的生活中是不能缺乏睡眠的，可能有的時候在一些例外的情況下人們的確需要通宵，比如加班等等，但是正常生活中每一個人都應該有充足的睡眠才行，否則身體就會吃不消。長時間的缺乏睡眠，就會導致黑眼圈的出現。那麼，眼眶黑是什麼病的預兆呢?
1、肝髒受損。
短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如麵部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。
2、月經不調。
對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在麵部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
3、腎髒虧損。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。
一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時隻要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鍾，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。
另外，中醫認為，人的氣血盛衰及髒腑變化常在麵部有所反映，因此，如果眼部變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。
