1、注重補腎保健
中醫研究證明，腎髒開竅於耳。這也就證明，聽力的減退以及損傷與腎髒有著直接的關係，所以想要恢複聽力首先就要注重補腎保健。建議大家可以多食用一些核桃粥、芝麻糊等等，這些食物對於補腎幫助恢複聽力極有好處。
2、進行穴位按摩
人體中有很多穴位，對於增強或者治療聽力有極大益處。如：翳風穴的按摩，對於治療聽力受損有著極強的功效。每天進行翳風穴按摩10-15分鍾，以2-3次為宜，連續進行15天即可有效恢複正常聽力狀態。
3、醫學治療恢複
如果自己無法正確進行治療的聽力損傷患者，可以即使進行就醫診治。人體耳內部結構較為複雜，因此造成損傷的原因有很多種，隻靠患者自己有可能無法進行根治。而醫生對於耳朵聽力損傷問題較為專業，是患者治療的明智選擇。
4、針灸刺激治療
對於聽力損傷，針灸也能夠有效的進行治療。人體耳周有很多穴位，對於刺激耳功能恢複，幫助耳內血液循環有著極強的治療效果。如針灸聽會穴和雛鳳血，對於保護和治療聽力都有著較為明顯的效果。
