右胳膊酸疼這種情況跟我們的平時的活動是有關係的，如果是做體力活動的，由於長期右胳膊提著重物，會導致右胳膊出現乳酸分泌過多，從而引起酸疼的原因，並且肩周炎以及肩膀濕氣重也會引起右胳膊酸疼的，大家可以來了解這篇原因的治療方法，並且在平時注意胳膊的休息。
那麼胳膊疼是怎麼回事呢??一般都是由於肩周炎引起的。肩周炎多發於女性，出現的原因是由於長期受寒，幹重活，造成肌肉黏連，形成肩周炎。
肩周炎有輕重之分，輕者有疼痛感，但是不影響工作，嚴重的話會造成肌肉萎縮，胳膊抬不起來等嚴重後果。一般都是白天輕晚上重，不動的時候會很痛!
那麼，在日常生活中，又該如何防止肩周炎呢??早晨鍛煉的時候，你可以以肩關節為軸，正傳十圈，然後反轉十圈，進行胳膊鍛煉。還可以夠樹枝。有的人喜歡在廣場上打陀螺，甩鞭子，這也是不錯的方式。
當然，條件允許的情況下，拔罐也可以啦，不過拔罐時要注意，同一個位置一周隻能拔一次，同時拔罐最好不要在潮濕的環境下進行，例如洗澡堂，因為我們都知道拔罐是祛濕氣的，那麼你在潮濕的環境下濕氣就又進入了，所以會沒什麼效果的!最後拔罐後短時間內也不要洗澡，理由呢，同上啦!
最後，如果你稍懂中醫穴位的話，也可以經常按壓肩井穴和肩隅穴，主要治療肩膀抬不起來的。肩貞穴和肩前穴隻要治療前後不方便是用的，可以試試哦!
