鼻腔黏膜充血要注意什麼

作者:wangyaqi  時間:2019-04-14 23:53:30  來源: 大眾養生網

鼻腔黏膜充血多見於鼻炎的表現,一般會出現鼻塞流涕等症狀,如果出現鼻癢、打噴嚏等症狀,可以用生理氯化鈉溶液衝洗鼻腔,要保持鼻腔黏膜的清潔、濕潤。日常生活中要注意生活環境空氣的清新,避免接觸化學氣體特別是有害氣體。改掉挖鼻子的不良習慣,還要注意減少冷空氣對鼻黏膜的刺激,出門時注意戴好口罩。

飲食上要注意避免辛辣、刺激的食物,以免加重鼻腔黏膜充血的症狀。在冬季幹燥的季節可以使用加濕器,多吃營養豐富的食物,適當的多進行體育鍛煉,增強抵抗力,可以有效的預防感冒。

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